Purna yoga
Purna pode ser traduzido como completo. Yoga significa união. De uma forma simples esta é a tradução do estilo de yoga que venho...
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Sobre
Conheça Tabata Villares:
Tabata pratica yoga há 17 anos e combina o Yoga com a Astrologia. Nos últimos 3 anos, Tabata tem estudado Xamanismo Feminino, Cura Sonora e Ayurveda. Atualmente, esta focando seu trabalho na divulgação de seu livro sobre yoga para mulheres e práticas de Ayurveda. Sua paixão é a saúde das mulheres e ensinar yoga de acordo com o ciclo lunar. Ela realiza Retiros Sagrados para Mulheres no Byron Yoga Retreat Centre em Byron Bay-Australia e também ministra aulas nos treinamentos para professores de yoga desde 2014.
Em 2010, ela embarcou em uma aventura de autoconhecimento, deixando o Brasil rumo a Findhorn, na Escócia. Depois, mudou-se para Totnes, no Reino Unido, para um Mestrado e aprendeu mais sobre yoga, meditação e astrologia, também viajando para várias comunidades espirituais e sustentáveis em diferentes continentes.
De volta ao Brasil em 2013, Tabata viveu em um Ashram Tântrico, estudando Biopsicologia, Yoga e Tantra. A partir desse momento, seu ensino de yoga começou a se desenvolver e ela encontrou seu estilo pessoal de ensino – a combinação de suas paixões: Yoga e Astrologia.
Tabata também oferece ritos de passagem para mulheres da menarca a menopausa criando uma cerimonia personalizada usando experiências profundas de transformação.
Em 2023 Tabata iniciou um projeto de conversas em escolas sobre a menarca e puberdade. Um projeto que tem como objetivo a conscientização e uma transição harmônica deste momento tão especial na vida de uma mulher.
Escritora do livro: Resplandescer para Florescer – Yoga e Ayurveda para a Saúde da mulher
Retiros de yoga para mulheres
Desde 2014 Tabata oferece Retiros sagrados de yoga para mulheres.
Tabata tem desempenhado um papel inspirador como facilitadora e mentora de retiros de yoga para mulheres em Byron Bay, na Australia, desde 2015. Seus retros são cuidadosamente projetados para abranger todas as fases da vida da mulher. Dentro desse refugio de serenidade, ela oferece aulas de yoga meticulosamente planejadas para harmonizar os hormônios, um cardápio de alimentação satvica que nutre o corpo e a alma, sessões de meditação para cultivar a paz interior, rituais sagrados que conectam as participantes com sua espiritualidade, cura sonora para alinhar as energias, e cerimonia de desapego para liberar o que não serve mais, cerimonia de cacau e praticas ancestrais xamanicas. Além disso, Tabata incorpora a astrologia e as fases da lua para aprofundar ainda mais a experiência espiritual e de autocuidado de suas participantes. Cada retiro é centrado em uma estaco do ano, o que significa que, a cada nova edição, Tabata introduz elementos e detalhes que tornam a experiência verdadeiramente única e transformadora.
Resplandescer para Florescer –
Yoga e Ayurveda para a saúde da mulher
O livro trás uma bela visão geral do Yoga e da Ayurveda, e da interconexão entre estas disciplinas e o ciclo das mulheres. Inclui experiências da Tabata e o caminho dela em servir as mulheres na jornada para ir além do que refletimos no espelho para encontrar nosso proposito na vida e a realização interior da felicidade e da bem aventurança.
Inclui tópicos incrivelmente empoderadores como o ciclo das mulheres, hormônios, fertilidade, gravidez, perda gestacional precoce e menopausa.
Para adquirir o livro em português, favor entrar em contato pelo email.
Posts Recentes
Yoga, Ayurveda e bem-estar.
Depoimentos
Eu ganhei o retiro de presente de aniversário de uma amiga! Uma experiência que não vou esquecer nunca! Me conectei com outras mulheres de forma profunda! Aprendi sobre mim mesma e mergulhei no universo do sagrado feminino feliz!
Recomendo a experiência!
Muito grata!
Savannah
Australia
Além de fazer o diploma de Yoga com o BYC participei do retiro de yoga para mulheres! Eu amo este tema do sagrado feminino e devoro livros e mais livros sobre isso! Foi ótimo experienciar o que li nos livros na prática! Me fez pensar nos ritos de passagem que tive na minha vida. Me senti inspirada a mergulhar no tema Perimenopausa/ Menopausa e me preparar para esta fase linda que estou prestes a vivenciar. O retiro me ajudou também a passar pelo ritual da menarca com minhas filhas que acabaram de se transformar em duas lindas mulheres.
O retiro foi muito enriquecedor. Agradeço à Tabata e ao BYC por todo conhecimento transmitido. Namaste.
Roberta
Portugal
Foi um presente que ganhei participar do Retiro de yoga para mulheres com a Tabata no Byron Yoga Retreat Centre! No primeiro dia senti a importância de ser mulher e sentir a irmandade em diversos níveis. Durante o retiro refleti sobre as minhas experiências como mulher e como posso ajudar minhas filhas quando chegarem no seu rito de passagem da menarca.
O retiro foi fantástico! Eu me entreguei a experiência por completo! Aprendi bastante!
Recomendo a experiência a todas as mulheres! Gratidão namaste
Cris
Brasil
O retiro mudou minha vida. Foi o ponto de partida para um transformação muito positiva em minha vida. Dias especiais, iluminados e com profissionais incríveis. Obrigada Tabata!
Glaucia
Suíça
“Nossa vida é moldada por nossa mente, pois nos tornamos o que pensamos.”
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